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Boletín Centro qi Mayo 2012
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Posted 02 May 2012 — by dandjbatyosoyCategory sin categoria
fuerza
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Posted 26 Mar 2010 — by centro qiCategory fuerza
tenemos todo un sistema integral para que el cuerpo tenga toda la fuerza que puede desarrollar y puedas esculpir tu cuerpo de la forma que te guste, de grande y fuerte a delgado y estilizado, siempre con ayuda de expertos que te guiarán en cada paso de tu entrenamiento.
aventura
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Posted 26 Mar 2010 — by centro qiCategory aventura
En Qi nos gusta pensar diferente, tenemos todo tipo de actividades que le darán un poco de aventura a tu rutina.
Escalódromo: Escala tres pisos de altura en varias pistas diferentes diseñadas por expertos, piestas que van subiendo de difilcutad, desde muchos agarres en una linea recta hasta texturas en paredes casi horizontales.
Kick Boxing: Entrena con este arte marcial de patadas, golpes, codazos y rodillazos, un gran desahogo del estres, buen trabajo para los músculos y buen entrenamiento cardiovascular.
Tae Kwon Do: Arte marcial que ocupa un lugar importante en México, con representantes ganadores de medallas olímpicas.
Hai Dong Gumdo Yan: Manejo de Sable Coreano, un arte en el que cada movimiento está pensado para matar, movimientos armoniosos, concentración, espiritualidad y un buen nivel de ejercicio son algunas de las cosas que puedes esperar del Hai Dong.
salud
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Posted 26 Mar 2010 — by centro qiCategory salud
El centro qi es un un lugar donde puedes desarrollar la fuerza de tu cuerpo, Qi significa energía y a eso nos dedicamos.
Nos procupamos por que mantengas una salud completa, a todos los niveles, físico, mental y espiritual; Y para eso tenemos un grupo de expertos que pueden ayudarte.
Cuando llegas a Qi nuestro especialista hace mediciones de tu cuerpo, nivel de grasa, resistencia cardiaca, entre otras cosas para saber en que necesitas enfocarte; Esta información la reciben los instructores y conforme a ella desarrollan una rutina especial para cada uno de nuestros miembros, y van monitoreando el avance para ayudarte a llegar a una meta de un cuerpo sano.
Además de nustro servico de Spa en el cual puedes relajarte y cuidar tu piel y tu sistema nervioso.
espiritu
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Posted 26 Mar 2010 — by centro qiCategory espiritu
La salud no termina en el físico, la espíritu y la mente son cosas que hay que ejercitar con igual fuerza, para mantener el equilibrio que nos hace ver y sentir bien.
Yoga: Mitra, Hatha, Vinyasa, son algunos de los tipos de yoga que puedes tomar en Qi, además de clases para principiantes, multinivel y Avanzados.
Meditación: Meditaciones guiadas con diferentes guías expertos, en horarios matutinos y vespertinos, para empezar o terminar el día con la energía y la mente centrada y en paz.